緊急速報! ガーミン FA935が謎の値下げ!

ランナー向けGPSウオッチの頂点「Garmin ForeAthlete 935」がAmazonで謎の値下げです。
グリーンは以前の通り約56,800ほどなのに対してブラックは¥46,629(7月6日時点)と激安!

狙ってた人はぜひこの機会を逃さずに!

おそらく今だけの超特価なので、注文する時は必ず値段を確認してくださいね。

簡単なスペック
– 重さ 49g
– 稼働時間 21時間(UltraTracモードだと44時間)
– 光学式心拍計
– カラー液晶
– 気圧、コンパス、ジャイロ、温度計搭載(中身はFenix5だとか)
– Bluetooth対応
– WIFI対応

7月6日以降もたまに安くなっていますね。
欲しい人は定期的に要チェック。

買っちゃったよ「Jaybird X3 Bluetooth」

スポーツイヤホンの超定番機「Jaybird BlueBuds X」、通称「BBX」の後継機が発売されましたね。
いや、後継機としてはX2ってのがあったのですけど、X2はマイナーチェンジって感じで初代BBXとあまり変わらないものでした。
その後「Jaybird freedom」ってのが発売され、高音質&軽量&ナイスなデザインで「流石ジェイバード!」と思っていましたが、一方で「あれ?Xシリーズはこれで終わり??」とも感じていました。
そこに来てX3の発売。
JaybirdはXシリーズを捨てていなかった!

X2からの主な改良点としては
・新たな6mmドライバーで高音質化
・高音質コーデックAAC対応
・MySoundによるサウンドカスタマイズ
・信号強度アップ
・急速充電対応(20分で1時間の連続再生)
ってところでしょうか。

AAC対応、ドライバーの改良なども重要なのですが、
個人的に特に良いと思ったのがMySoundに対応したことです。
このMySoundってのはスマホアプリなんですけど、イコライザー機能のSNSみたいなもの?
フラット特性にしたりドンシャリにしたり・・
いや、まぁ、これだけでも楽しいのですが、重要なのが
「イヤホンの左右を入れ替える事ができる」
のです!!
え?どういう事だって?
わかりづらいですね?

えっとオーバーイヤー(シュア掛けともいう)で装着した時にイヤホンの左右が逆になりますよね。
そうすると右の耳に左の音が聞こえてるって事になり、ステレオ感の強い音源の場合に違和感が出てきます。
過去の機種はこれを反転できなかったのです。
このX3ならそれができる!
スポーツ時にはオーバーイヤーでの装着がほぼ必須ですので、この機能は嬉しいですね。
 
 

で、買っちゃいました!

デデーン!

重量はイヤーチップをのぞくと16g、軽いですね。

こんな感じのサイズ感

充電はこんな部品を装着して行います。


これ、賛否両論ですが、自分はmicro-usbの直挿し&ゴムの蓋って構造が嫌い(なんかダサい)なので大賛成です。

左右のイヤホンを繋ぐケーブルはきしめん型。この方がタッチノイズが乗りにくいらしい。
↓はケーブルの長さを調整するパーツ

で実際に使ってみると流石に良いね!
・なるほど良い音!この辺は「backbeat fit」とは比べものにならない。
 そこらへんの普通のイヤホンよりは良い音だと思う。
・タッチノイズは気にならない。特にオーバーイヤーで装着すると皆無!
・MySoundでシーンに応じた調整をするのが楽しい。
 (シーンによって必要な音は違うものです)
・bluetoothのペアリングも安定してて、この辺はさすがにJaybirdです。
・コンプライのチップがついてくるので音質と遮音性を求める時はこれで。
 (シリコンとコンプライのチップがS/M/Lそれぞれ付属してます)

気になる点も
・良い音とはいえ、高級イヤホンには全然及ばない。過度な期待は禁物。
 (特に小さめな音だと篭る傾向がある気がします)
・電源のON/OFF時にアナウンスが流れるんですけど、これの音量がデカイ!
 イヤホンを外してても聞こえるようにあえてデカイのかもしれないけど、それでもデカイ!
・コンプライはさておき、シリコンのチップではもう少し遮音を弱めてほしかった。

このX3、スポーツイヤホンとは銘打っていますが、それ以外でも常用出来るクオリティで通勤時のリスニングには特に最適かと思われます。
※ランニング用だと外の音が聞こえやすい「backbeat fit」がお気に入り。


金沢マラソン出たかったけどね・・(怒

今年は富山マラソンに出走することにしました。

なぜって、、金沢と富山が同日だから!!
でも今年は同日!
しかも富山の日付に金沢がぶつけにいったのです。

去年までは1週間空いていたからまだ両方エントリーってのが現実的でした。

それなりに走ってるランナーなら秋に1レース必ず走りたいはずです。
で、この必須の1レースを石川県中心で考えると考えると富山しかなくないですか?

だって金沢は抽選だし。
しかもその抽選発表は例年通りであれば6月上旬。
もう富山マラソンの応募には間に合いません。(抽選枠は残ってますけど)

つまり、金沢マラソンを走りたい&絶対1レース走りたいと思った場合、金沢にも応募したうえで富山にエントリー(入金)するしかないのです。
その上で
– 金沢に当選したら富山を辞退する。
– 金沢に落ちたら富山に出場する。

金沢に当選したら富山マラソンのエントリーフィーは全くの無駄になります。
金沢マラソンの実行委員会はこの負担をランナーに強いているんですよ。

なぜ同日にしかたという事に対しての答えが↓
「金沢マラソンと富山マラソン両方にエントリーするランナーは少ない」
・・・え?
両方エントリーしたいんじゃなくて、どっちかを走りたいの!!
ランナーの考え方を全然わかってない!
せめて1週ずらして!

すっごくムカついたので、今年は富山です。

去年の百万石ロードレースだって、酷い有様でしたからね。
足元すくわれますよ。

第4回 TOGA天空トレイルラン (2017)

開催日:2017.5.20(土)
開催場所:富山県南砺市利賀村 利賀国際キャンプ場

ずっと気にはなっていたものの、坂道が苦手&虫やヘビが苦手っていう理由で避けてきたトレラン。

なんでしんどい思いして山道を走らにゃならんのよ、なんて思っていたんですけどラン仲間が言うには

・ロードとは違った達成感がある
・エイドが楽しみ
・レース中の見知らぬランナーとのちょっとした交流
・ロードとは違いタイムを気にせずに挑める(トップ選手を除く)
・風景がきれい

などなど、ロードとはちょっと違った楽しみがあるっぽいので初心者でも完走できそうな「TOGA天空トレイルラン」に参加してきました。
コースは「ミドル」(31.9km)を選択。

当日は数名乗り合わせで現地へ入りました。金沢から1時間15分ほどで到着です。
到着すると駐車場にはすでに多くの車が止まっていました、前日から現地入りして仮眠されている方も多いのかな?

早々に受付を済ませて、補給食を食べてると開会式が始まりました。
ロードの大会ではこういった開会式って選手から遠い所で進められるイメージですが、この大会の開会式は選手と近くて良いですね。
なによりゲストの吉田香織さんが近い!可愛い(笑

そんなこんなで7:30、ロングコースのスタート。
拍手で送り出します。
ロングに出る選手たちはみんな速そうですね。かっこいい!

レーススタート!

さて、ミドルコースのスタートは8:00。
30分の猶予しかありませんが、全てがほどよく近い大会ですので準備するには十分な時間があります。
ザックにエナジージェルやドリンクを用意して、荷物を預け、スタートラインに整列。
久しぶりにあったラン友さんと談笑してたらほどなくスタート!

吉田香織さんはミドルコースを走ってくれるようで、最初の数百メートル位は後ろ姿を眺めながら走る事が出来ました。
体も細いけど足もびっくりするほど細い。
とても華奢に見えますが、めちゃくちゃ速い!
グイグイスピードを上げてあっと言う間に見えなくなってしまいました。。

清流を見ながら進んでゆくと最初のトレイルゾーンに入ります。
まぁ、これは大丈夫。
斜度も練習で走ってきた坂道と大差なく、これくらいなら32kmといえどなんとかなるかな??

・・なんて思ってたら次のトレイル区間(8km程の所だったかな?)、ヤバかったです。
激坂なんてもんじゃないです、崖です、崖!
崖をよじ登っていきます。
慎重に登っていっても足元が滑りコケそうになる事も何度かありました。
トレランに慣れた方から見ると笑われるかもしれませんが、この坂(崖)を登りきるまえにフクラハギが攣りかけて、何度も休憩してしまいました。
頂上まで登ったと思ってホッとしたのもつかの間。
今度は激下り、シューズが滑るほどの斜度を駆け降ります。
太ももの筋肉がみるみる消耗するのを感じました。
こんなのがあと20km超続くのはキツイ・・

ミドルにエントリーした事をちょっと後悔しながら足をすすめると周囲が明るくなってロード区間に出ました。
(この後もトレイルとロードが繰り返されるのですが、ロードに出るとホッとします。)
ロードは気持ち良く走れます。
日差しがとても強くて暑いのですが、アスファルトのありがたみを噛み締めながら距離を稼ぎます。

しばらくロードを下って行くと上百瀬コミセンのエイドに到着、ここではそうめんを頂きました。美味しかったです。
(トレイルのエイドではみんな給食を食べるのかと思っていたらあまり食べないんですね、結構抜かされてしまいました)

エイドを抜けてしばらく進むとまた激坂!今度は崖って感じではありませんが激坂です。走れません。
自分の周囲のランナー(走ってませんが・・)も「きっつー」「あー、もうヤバイ」などと悲鳴を上げてました。

必死に登りきってちょっと降りると給水エイドが待っていてくれます。
冷たい水分がありがたい・・アクエリアス、うめー!

その先はちょっと登ってずーっと下って行くのですが、ここで痛恨のロスト。
15km程の所でした。
10名位のランナーでどこ?どこ?ってコースを探し。。
ロストした一団には女子総合2位の選手も混ざっていましたので、その方は特に悔しかったでしょうね。

下りきった所で「そばの郷」エイドに到着。
ここではもちろんお蕎麦を頂きました。
あまりに美味しかったのでお代わりまでしてしまいました、ご馳走さまでした〜
もう急ごうって気持ちはさらさらないです(苦笑

そこから先はそれほどの激坂はなかった気がするのですが、すでに足は終わっていてまともに走れませんでした。
登りは完全に歩き。下りもジョグペースで下るしかできません。

ほんとに騙し騙し、登ったり降りたり・・
ちょっとずつゴールに近づいていっている事だけを心のたよりに足を進めて行きました。

ついにゴール!

最後の登りを終え、数百メートル下るといきなり会場に到着、ゴールが見えました!

アナウンサーの方が「〇〇選手、あとちょっとがんばれー」などと一人一人に声をかけてくれました。
これは嬉しい!
吉田香織さんも名前を呼んでハイタッチしてくれました。これまた嬉しいw
この声援もあって最後のストレートはちゃんとしたフォームで力強く走る事ができた気がします。

先にゴールしていたラン友さんたちの声援も受けながらゴール!
しんどかった分だけゴールした瞬間の達成感はすごいものがあります。

すぐさま売店でコーラを購入してがぶ飲み!うめー!!!
過去最高に美味いコカコーラでした。

感想

タイムとしては一つの目安としていた4時間30分を切る事が出来て、初めてのトレランとしては頑張った方じゃないかと。
ただ、課題も多かったですね。
・激坂を登る筋力
・下りを安全に早く降りる技術
・GPS時計の自動ストップ機能はOFFにしておくこと(登りだと移動距離が少ないので全然走った事にしてくれません)
・風景を見る余裕が全くなかった
・足が傷だらけ、タイツとか履いた方がいいのかな?

大会としては噂に聞いていた通り、良い意味でアットホームで、運営もしっかりしていて素晴らしい大会だと感じました。
特に会場の盛り上げ方が上手いのでレース中のしんどかった気持ちがほぐれますね。
エイドもみなさん親切で。本当に有難かったです。
吉田香織さんも気さくに写真を撮ってくれたり、最後の最後まで選手を迎えてくれていたり、素晴らしい方だと感じました。もうファンです(w

加賀温泉郷マラソン 2017

2017年4月16日、これでもかという晴天の中、加賀温泉郷マラソンを走ってきました。

このマラソン大会はかなり坂がキツイという噂でこれまで避けてきましたが、「和倉よりマシじゃね?」という友人の一言で参加を決意。
苦手な坂道への耐性を付けるべく普段の練習でもなるべく坂道を走るように心がけて挑みました。

朝3時に起き、高速道路→駐車場→シャトルバスで7時に現地入り。

旨そうな匂いを漂わせる露店を横目で確認しつつ、選手受付へ向かいゼッケン・記念品を受け取る。
あわせて荷物預かり用の袋を購入します(200円)。
忘れずに小銭を用意しておきましょう!!

さっそく適当なスペースでゼッケンをTシャツに付け、ラン友さんとお話しながら栄養補給などの準備完了。

自分の予定ではこの後
・荷物預け
・ウオーミングアップ
・トイレ
を行った後にスタート地点へ整列する予定でしたが。。

荷物預かりがヒドイ!
これ前回も評判良くなかったようでしたが、とにかく待たされます。
8時10分ほどに並び始めて、預けられたのが8時40分!

スタートは9時ですが、8時50分までに整列しないと最後尾からのスタートとなってしまいますのでウオーミングアップできず、トイレも行けませんでした。。


(荷物預かり所の混雑の図。ちなみに自分の後ろの方がさらに長い列です。)

レーススタート

いきなり出鼻を挫かれますが、とにかくスタート。

最初の2キロほどは道幅が狭く混み合い、前後の選手にぶつかりそうになります。

ほどなく選手がバラけ、気持ち良く走れるようになると、ふと気付きました。
もう汗だく!!

当日は最高気温23度、9時の時点で20度を超える予報で序盤から暑い!
これはちゃんと水分補給しないとヤバい。
(ただ、この大会はエイドが18箇所も用意されていて、このへんはありがたいですね)

前半は下り基調という事もあって、4:30/kmほどで走っていました。
時計を見た時にちょっと速いかな?という気もしましたが、無理している感じもなかったのでそのままのペースで前へ進みます。

不吉の前触れ

今回の大会には新調したシューズ「Adizero japan boost 3」を履いて挑みました。
ただ、これが良くなかったのかな〜?
履き慣らさずにいきなりレースだったのが悪いのでしょうけど、右足、左足の小指が痛い!
このままじゃ走りきれない!!と考えエイドの救護所へ。
靴下を脱ぐとしっかり水ぶくれになっていました(涙
水を抜いて、バンドエイドで応急処置。
急いでコースへ戻ります。

バンドエイドでしっかりと守られた小指。これで大丈夫そうです!

おっしゃ、ロスした5分ほど取り返すで〜!

今度はそんなとこが?

20キロ手前くらいだったでしょうか。
こんどは乳首がヒリヒリしだしました!
痛い!(涙

男にとって全く使い道のない”こんなもの”の為にこんな苦しみを味わうとは!

再び救護所のお世話に。
バンドエイドを借りてチクビにペタリ。
女性ボランティアさんが見てて、なんだか恥ずかしい。。

これで大丈夫!
もうトラブルはないやろ〜

救護所の寄り道のおかげで同じランナーを3度抜くことになって。
相手からは「デジャブ?」と不思議に思われていることでしょう。

さらに追い討ち!

トラブルのおかげで時間はロスしましたが、体は快調。20km過ぎても体が軽く感じていました。
まぁ、ベスト更新は難しいかもしれないけど、サブ3.5はいけるやろ。

そんな気持ちでお気軽に走っていたら、24kmほどのところで今度はお腹が・・・

荷物預けで手間取ったせいでトイレに行けなかったのが響いてるのか??
何か変なもの食ったか??
走っているせいか、普段だとありえない位の切迫感でお腹が緊急事態を知らせています!

ヨタヨタしながらもエイドへたどり着き、トイレへ駆け込む・・
なんとかセーフ!(笑

その後、「出すモノ出したし、これでもうトラブルはないやろ」と思っていたのですがその後も腹痛が治らず。。

30km過ぎに長いトンネルがあるんですけど、本当なら程よい下り坂&涼しい空間で気持ち良く走れるはずなんですけど、
腹痛と戦いながら走る私にとっては地獄でした。。寒い!

加賀まで何しに来たんやろ・・

その後は本当にキツかった。。。

トイレから出る
→1kmほど走る
→腹痛!
→トイレへ駆け込む

この繰り返しで、
ゴールまで計6回もトイレに駆け込むことになってしまいました。
もう途中から目標がゴールじゃなくてトイレになってしまってましたよ。

そんなこんなで、なんとかゴールまでたどり着きましたがタイムは3時間58分!
ワースト更新です!!(涙
初マラソンのタイムより10分ほど遅いとか・・・(号泣

数日前からカーボロードに励み、金曜日から酒も控え、当日は3時に起きて挑んだというのに・・
わざわざ加賀まで何しに来たんやろ・・
「トイレに加賀まで来たんやろ?(笑」
ラン友さんがキツい冗談を。もうね、苦笑いするしかなかったですよ。

しかし、加賀温泉郷マラソンは約2km毎にエイドが設置されているので助かりました。
もし5kmだったらアウト!でしたね・・きっとその辺にぶちまけてましたよ(確信)

感想

そんなわけで自身最悪のレースとなりましたが、
加賀温泉郷マラソンの感想です。

運営
・手荷物預かりをもっとスムーズに。これは一昨年も言われていたと思います。
・ゴール後の振る舞いナベはGood!疲れた体にちょうど良い塩分。
・でも炊き込みご飯に椎茸いれちゃダメ絶対!!(自分が嫌いなだけw
・シャトルバスもスムーズでNice!

コース
・確かに和倉よりマシな気がします。キツイ坂が2つほどありますけどそれ以外はなんとかなる。
・トンネルは思ったより寒いので要注意!
・エイドの数が十分用意されているので助かりました。

自分的には和倉よりも加賀の方が好きかも。
来年はどうしよかなー


後記

あの腹痛の原因はなんだったんだろ・・
普段飲まない、食べないものを考えたら心当たりがありました。

一つ目は足の攣りを防止するサプリ。mag-onとか2RUNですね。
当日は両方とも摂取しました。
これらには酸化マグネシウムって入っているんですけど、これってお腹を緩くする成分みたいです。

酸化マグネシウムの含有量
・mag-on(ジェル) 50mg
・2RUN(1包) 124.3mg

自分は2RUN 2包 とmag-on を1パック摂取しました。
約300mgですね。

下剤としては2000mgが目安らしいですけど、自分はちょっと過敏なのかもしれません。
(コーラックなんて1錠でえらい事になってしまいます・・)

二つ目は朝飲んだRedBull。
1ヶ月ほど前に頂いたものなんですけど、この手の飲み物は嫌いだったので冷蔵庫に入れたままになっていました。
レース前とかじゃないと飲む気になれないので思い切って飲んでみましたが。。
ググるとお腹が緩くなる人もいるみたい。

第32回 金沢ロードレース (2017)

今年も参加してきました、金沢ロードレース。

一昨年は自分の最初のレースとして挑み、無事完走。
去年は「能登和倉万葉の里マラソン」の疲れが残ったまま走ったのですが1時間32分と自己ベスト。
相性の良いレースだと思っています。
なので今年は和倉を回避してベスト更新するぞ!と挑むつもりだったのですが、1月から仕事が鬼のように忙しく思うように走れていません。(月間100km程度・・涙)
体重もベストより+2kgとかなりヤバメ!

この状況ではベスト更新は無理だと諦めて「90分」で走りたいと目標を下方修正です。

当日はかなり早めに会場入りしたのですが、すでにランナーで混み合っています。
なんだか年々ランナーの動きだしが早くなっている気がします。

ゼッケンと記念シャツを受け取り「どんなピンクやねん!」とぶつくさ文句を言いながらスタートに向け準備。

会場の外周を2キロほど走りアップ。
スタート30分前にエネルギーとBCAAを補給して準備完了。

10分前に整列しましたが、結構後ろになってしまいました。
こんな時、ずけずけと前に行けるおばちゃんランナーの強いハートが欲しい・・

号砲が鳴りスタート。
毎年の事ですが、スタート位置がイマイチわからず。。これ何とかならないもんですかね?

結構後ろからのスタートでしたので会場を出る前になるべく飛ばします。(会場出てしばらくは混雑&コースが狭いのでなかなか抜かせず前に出れないのです)
あまり走れていないだけに疲れが溜まっていないからなのか、足が軽い!

会場の周りを周回した後は西インターを超え入江に向かいます。
ペースは4:15/kmをキープ。
無理はしません。

金石街道を海側へ向かい、海側環状に入ります。
毎年ここがキツイ。
向かい風が行く手を阻み、緩やかではありますがコース一番の坂でどうしてもペースが落ちてしまいます。
疲れが出てくるタイミングってのもあります。

ここでいつも自分に立ちはだかるライバルN氏を発見。
結構バテてきているみたいです。フォームがしんどそう。
これは勝つチャンス!
やんわりペースを上げ、一言かけてサッと抜いてやりました!
さぞ悔しかった事でしょう。(ニヤリ

海側環状を抜けると後は住宅街を駆け抜けます。
ここからはジャマな向かい風から解放されるのと、もうひと頑張りでゴールという気持からさらにペースアップ。

もう少しで西部緑地公園という所で知り合いのおっちゃんが声をかけてくれました
「いい位置におるぞ!がんばれー」
終盤での応援は力になりますね。

公園の外周まできたところでラストスパートです。
3:50/km程度まで上げました。

外の最後のストレートを抜け、トラックへ。
ゲストの青木愛さんとハイタッチするぞ〜!

このコースはトラックで最後1週してからゴールなのですが、今年はえらく混んでいました。
10kmコースのランナーがぞろぞろと・・
混むのはしょうがないんですけど、数名で話しながら走りコースをふさぐのはヤメて(涙

さらに、今回は衝突事故に遭いました。
目の前を走っていたランナーがコース内側から飛んできた「何か」を拾って自分の前で係員に渡そうとしたんです。
急だったもので避けきれずぶつかってしまいました。
うーん。何だかなぁ。

あと、青木愛さんはどこ?ハイタッチは??(笑

気をとりなおして最後の1週。
全力です!

ゴールして、タイムは?
・・・「1時間28分24秒」

ベストには届きませんでしたが、今の調子からすれば出来過ぎです!
あー疲れた!

軽く着替えを済ませ、メッタ汁を頂きながら閉会式へ。
表彰台に上る皆さんの笑顔がいいですね。
東京マラソンへの切符を手にいれた方々、おめでとうございます。

青木愛さんも可愛いかったです。

今回のレースは「なんだかんだ走力は上がってるんだな」と実感しました。
走れない日々が続いていたのでやる気も落ちまくりでしたが、がぜん湧いてきましたよ!
さて、練習時間、なんとかせねば・・

Garmin ForeAthlete 35J ・・これいいじゃん!!

Garmin(ガーミン)のエントリーモデル ForeAthlete 35J が発売されましたね。
235などと比較してどうなんだろうと思いましたが、ほとんどのランナーには正直これで十分だと思う。
エントリーモデルとは呼べないような機能性です!

自分がGPS時計として必要とする機能は全て網羅しています。
・GPSでの計測(当たり前!w)
・バイブレーションでのアラート
・bluetoothでのスマホ連携
・光学式心拍計
・十分な駆動時間(13時間)

最近のgarminらしくスマートウオッチ的な使い方も出来ますし、
アクティビティトラッカーとしても使えますし。
いいじゃん!!

こんな人にオススメ
・最初の1本として超オススメ!これで物足りなかったら相当な上級者!
・小さくて軽いので手首の小さな女性にもオススメ!カラフルなのもありますし。
・これまでbluetoothや光学式心拍計が付いて無いGPS時計を使ってた方。

でもこんな人にはオススメできないかも
・四角のフェイスが気に入らない
・多くの情報を一度に確認したい(3項目までの表示)

表示項目ですが、
自分は
「心拍」、「ペース」、「距離」、「時間」
を表示したいので、この点だけ気になりますね。
あとVo2Maxが計測できないとか。

この手のデバイスは進化が早いですね〜
毎年楽しみです。

(追記)
実物を試す機会がありましたので、使ってみた感じ。
・軽い!超軽い!
・GPSの認識速度は235と大差無い。
・画面切り替えにちょっともたつく時があるかな?(235もあるけど)